Comment faire circuler son énergie et booster ses chakras au quotidien ?

Voici quelques astuces de base...

- Cela passe d'abord par l'alimentation ! Vous êtes ce que vous mangez... Manger moins-bouger plus : limiter la viande, le sucre et le café. Idéalement faire une demi-diète le jour de la pleine lune (boire eau et manger légumes à la vapeur ou cru à volonté)

- Porter la couleur du chakra à travailler (éviter les bijoux car ils absorbent vos émotions négatives, en porter donc occasionnellement, quand on veux travailler un chakra et bien évidemment les décharger régulièrement...)

- Accueillir ses émotions, et reprogrammer ses pensées négatives

- S'éloigner des personnes négatives

- Limiter la télé et les écrans (ordi, téléphone, télé...)

- Ne pas aider quelqu'un sans son accord et sans l'accord des guides et surtout donner de l'amour à vous même avant de le donner aux autres

- Localiser vos maux physiques réguliers ou occasionnels (ex : constipation, ballonnement, bronchite...) et référez vous au chakra concerné afin de comprendre le sens de la douleur

Ecoutez votre corps, il vous dira merci !